Der Lenzerheide Bikepark ist von Donnerstag bis Sonntag, 26. - 29. Mai 2016, geöffnet.

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25.05.2016 08:15

Yoga

Yoga ist der Klassiker unter den fernöstlichen Bewegungstraditionen. Einfache Übungen sorgen für Stressabbau, fördern eine gesunde Körperhaltung und verbessern...
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25.05.2016 18:30

Muscle Work

Ein Ganzkörper - Krafttraining mit Langhanteln zu Musik. Für Frauen und Männer, Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Keine Reservation...
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25.05.2016 19:30

Yoga - Fitness

Eine sportliche Form des Hatha Yoga, die mehr auf Muskelkraft setzt. Die Übungen folgen rascher aufeinander oder werden länger gehalten als üblich. Keine...
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26.05.2016 16:30

Rückenfit

Ein Übungsprogramm, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Stützmuskulatur der Wirbelsäule gleichermassen trainiert. Das Training kräftigt den Beckenboden,...
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26.05.2016 18:30

BBP - Bauch-Beine-Po

Ein ganzheitliches Workout zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Trainieren Sie Ihre tiefen Stabilisationsmuskeln und fördern Sie die Gesundheit Ihres...
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26.05.2016 18:45

ZUMBA

Tanz Dich fit zu lateinamerikanischen Rhytmen. Spass garantiert! Jeden Donnerstag (ausser in den Schulferien) tanzen wir zu toller Musik in toller Gruppe! Was Ihr...
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